Posts Tagged ‘#boostyourpositivity’

#boostyourpositivity – Quality time met dochterlief

Dochterlief is bijna 2 jaar en 9 maanden. De grote 3 wenkt al aan de horizon, en sinds ze naar school gaat, is ze nog mondiger en verstandiger geworden 🙂 Op je kindje mag je  stoefen, hé.

Ik geniet van haar exploten, hoe ze de wereld verkent en hoe ze de dingen die ze ziet en ervaart, en hoe ze ze kadert binnen haar leefwereld. Soms toont ze grote wijsheid en veerkracht. Ik hoop dat ze die altijd kan behouden. Soms is ze ook een echte peuter, met bijbehorende uitbarstingen (dit valt zelden voor) of koppige buien. Dat komt wel vaker voor – typisch zeker? Soms komt ze zelf tot inkeer, soms kan ik haar met een keuze toch tot iets anders bewegen, en soms maken we eens ruzie. Er zijn zo van die dingen die nu eenmaal moeten he. Tanden poetsen. Kleren aandoen. Uit het bad komen.

Wat ik al vaak van familieleden, verzorgsters en juffen heb gehoord: ’t is een hevige hé? Ja, dat is ze zeker, maar ik vind dat zeker niet negatief. Van toen ik zwanger was, voelde ik dat al. Van toen ze geboren was, ging ze ervoor. Kwam de melk niet snel genoeg? Dochterlief bleef doorgaan! Op de materniteit zeiden de vroedvrouwen dat veel kindjes dan moe in slaap vallen, dochterlief niet, hoor. Zo is ze gebleven. Snel leren rollen, zitten, kruipen en stappen. Veel springen, lopen, over alles heen, en gaan, gaan, gaan! Ik noem haar onze vrolijke avonturier. Toch kan ze ook geconcentreerd met iets bezig zijn, zoals Duplo, haar poppenhuis of een knutselproject. Het verschil met een rustiger kind zal misschien zijn dat ze ondertussen wel in beweging blijft. Ook als ze TV kijkt, wil ze mee dansen, verhuist ze van stoel naar zetel naar schoot…

image4 #boostyourpositivity - Quality time met dochterlief

Als we van school thuis komen, wil ik de tijd echt met haar doorbrengen. Ze heeft daar dan echt even behoefte aan. En dat is het laatste thema van #boostyourpositivity: wat is voor jou quality time met je kind? Wij knutselen samen, spelen samen, dansen samen en ik lees boeken voor. Het huishouden staat dan even on hold (op koken na – eten moet er wel zijn en het kan niet altijd een freezer meal zijn). ’s Avonds na het eten en klaarmaken voor bed is het echt tijd voor schootzitten, knuffelen, en tot rust komen. Dan pas valt de perpetuum mobile stil 😉 Tot we naar boven gaan, dan schiet het energiepeil weer even omhoog. In bed zal ze ook elke dag nog even met haar knuffels spelen, we horen haar soms echt haar dag herbeleven. Dat duurt soms 5 minuten en soms 30 minuten.

Dochterlief speelt natuurlijk ook wel zelf, zeker op een vrije dag. Maar dan gaat het over een kwartiertje of iets langer, daarna heeft ze ons weer even nodig en ik vind dat geen probleem. Laat haar maar kind zijn, en liefde komen tanken.

image5 #boostyourpositivity - Quality time met dochterlief

Ik zou quality time ook kunnen gelijkstellen met uitstapjes. Die doen we ook, maar ik vind de dagelijkse quality time eigenlijk belangrijker. De uitstapjes zijn leuk, maar ook wel vermoeiend, en daarom toch eerder uitzonderlijk. Dat hoeft voor mij echt niet elk weekend.

 

Delen:

#boostyourpositivity #stuffmykidsays – Kinderpraat

De laatste week van #Boostyourpositivity! Kinderen zijn het thema, en deze week meer bepaald kinderpraat 🙂 ik schrijf elk pareltje trouw op. Wat een creativiteit legt ze soms aan de dag, die dochter van ons! Ze praat goed, met een ruime woordenschat, maar de R wil wel nog steeds niet meewerken. Dat is vrijwel altijd een L.

  • 2 jaar en 7 maanden

‘Peliscoop’ = Stethoscoop van de kermis.

En als je dan onderzocht moet worden door de dokter: ‘Moeke, je hebt een elnstig geval van selieus’

‘Petel Flons’ = Peter Fons, haar overgrootvader.

‘Astoem’ en ‘astie’ zijn de geluiden die je maakt als je niest, blijkbaar.

Als dochterlief de telefoon afzet, zegt ze ‘Knop!’, terwijl ze op het touchscreen duwt van haar telefoon, aka een lenzenpotje dat ik haar cadeau gaf voor haar ‘toiletzakje’.

‘Achterbuik’ =  onderrug

*Bijt op partje mandarijn* *trekt gezicht* ‘Komt melk uit!’ Wel punten verdiend omdat ze wou bijten.

‘Het winkeltje’: dat heeft een heel specifieke betekenis. Dat wil zeggen dat ik ’s morgens of na het badje op een stoel of in de zetel zit met haar stapeltje verse kleertjes, en dat ze die dan stuk voor stuk bij mij ‘in het winkeltje’ komt aandoen, tot het desbetreffende winkeltje leeg is. Uitverkocht!

  • 2 jaar en 8 maanden

‘Kelk’: elk gebouw met een hoge toren, zoals het stadhuis 🙂 als het een gebouw is waar we veel passeren, is het zelfs ‘mijn kelk!’

‘Legkaas’: een plakje kaas 🙂 It makes perfect sense!

‘Uitslikken’ = uitspuwen. Dit woord gebruikt dochterlief consequent, bijvoorbeeld als manlief of ik het laatste stukje opeten van iets waar zij haar zinnen had op gezet. Maar wij slikken niets uit, wij vinden dat een beetje vies. Meer iets voor pinguïns.

‘Papa stleept choco op de botelam’ – geen commentaar 🙂

Nonkel laat dochterlief mee chocolade snoepen op familiebezoek. Bij de derde keer dat ze iets krijgt, zegt ze: ‘Ik kan niet de hele dag snoepen!’ – en dat zonder dat ik kwaad keek of iets he!

‘GRRRRRR!’ mét R. Dochterlief doet een dier na. Is het een muis? Een hondje? Nee, het is een tijger!

image3 #boostyourpositivity #stuffmykidsays - Kinderpraat

Hier is nog kinderpraat!

Delen:

#Boostyourpositivity – Body

Mens sana in corpore sana: een gezonde geest in een gezond lichaam, zelfs in de Oudheid wisten ze het al. Of misschien moet ik het anders zeggen: ze wisten het toen misschien beter dan wij in het Westen in de 21e eeuw.

Het thema van #boostyourpositivity de komende 2 weken is Body (en in het verlengde daarvan Yoga, maar dat is meer iets voor owlette Shari – mijn ervaring gaat niet verder dan yoga op de Wii en in scrabble).

Ik ben niet zo sportief aangelegd en heb ook geen behoefte aan competitie op dat vlak. Maar ik heb wel altijd op een laag niveau aan sport gedaan, meestal iets in de strekking van aerobics en andere groepslessen.  Ik doe nu al enkele jaren BBB bij een toffe lesgeefster, die ons veel energie geeft en op tijd eens laat lachen. Mijn motivatie om wat te sporten, is hoofdzakelijk mijn hoofd eens leegmaken en tegelijk mijn conditie wat te onderhouden. Maar als er een virusje heerst, of ik ben heel moe, durf ik wel al eens passen… En dan is het niet altijd makkelijk om de draad terug op te pikken.

Ik wandel ook wel veel (als je in het centrum van een stadje woont, hoef je de auto niet te nemen om eens naar de winkel te gaan) en ik draag dochterlief nog steeds regelmatig. Een half uurtje tot een uur rondlopen met 14 kilogram dochter op rug of buik in de Tula of Oscha ringsling, ik vind dat dat telt als een workout. Ik breng dochterlief als ik kan ook met de fiets naar school. Het is niet ver, maar ik vind het kinderstoeltje achterop toch wel echt wennen hoor, de balans van de fiets is helemaal anders. Iedereen steekt me vrolijk voorbij omdat ik zo rustig fiets.

Eigenlijk ben ik best tevreden met mijn lichaam. Zowel oppervlakkig (ik pas in de gewone confectiematen) als wat diepzinniger: ik heb geen ziektes, chronische pijn of beperking. Ik heb een kleine kennismaking met pijn gehad tijdens mijn zwangerschap omdat ik bekkeninstabiliteit had, maar ik wist dat dat weer zou overgaan. Ik kus mijn beide handjes!

image3 #Boostyourpositivity - Body

image4 #Boostyourpositivity - Body

 

Delen:

#boostyourpositivity – Werk

De komende twee weken gaat de #boostyourpositivity-challenge over werk. Ik heb al eerder gezegd dat ik bij De Uil werk. Enkele vakantiejobs tijdens mijn studies mondden na 10 jaar uit in mijn job nu 🙂 Buiten een vakantiejob bij de NMBS in de kantine, ben ik dus echt old skool, heel trouw aan mijn werkgever.

Ik heb bewust gekozen voor een job met makkelijkere uren, toen ik de biologische klok voelde tikken. Ik ben dus overgestapt van een Uilenwinkel naar het hoofdnest van De Uil, en daar ben ik na enkele maanden veranderd van functie, naar mijn huidige job, die ik heel graag doe. Ik werk aan de inhoud van de producten op onze site. Het is niet altijd makkelijk maar ik zit vaak wel echt middenin de boeken, recensies, media,… En dat is waar ik van hou! Een aangename werkomgeving met fijne collega’s is heel belangrijk voor me en die heb ik ook. Ik heb zelfs mijn blogmaatje en mede-Owlette Shari leren kennen via de Uil: zij kwam me vervangen toen dochterlief geboren werd. Ik ben immers 7 maanden thuis geweest: van eind januari tot eind augustus.

Die flexibele, kindvriendelijke uren waren voor mij wel een beetje een voorwaarde. Van zodra ik zwanger was, wist ik ook dat ik ouderschapsverlof zou opnemen, om 6 maanden thuis te zijn, en ik heb ook onmiddellijk tijdskrediet aangevraagd om voor 5 jaar vier vijfden te werken. Ik ben op woensdag thuis, nog drie jaar en dan zie ik wel! Mijn werkgever is hier wel flexibel en makkelijk in, moet ik zeggen, zeker als ik verhalen van andere moeders hoor… In elk geval wil ik er zijn voor mijn kind, maar tegelijk wil ik ook een fijne job met toffe collega’s en een leuke inhoud. Ik ben eigenlijk echt gelukkig met mijn werksituatie. Het zou nog leuker zijn als het dichter bij huis was, maar die 18km zijn nu wel nog te overbruggen hé.

Hier zie je ons bureau. Helaas geen Shari vandaag!

werk #boostyourpositivity - Werk

Delen:

#Boostyourpositivity – De ochtendspits: update!

In het eerste #boostyourpositivity-bericht dat hier over de ochtendspits verscheen, heb ik geschreven dat ik iets wou doen aan het ochtendhumeur dat gepaard gaat met het wakker maken van een vermoeide peuter. Ik had wel door wat de kern van het probleem was: de vermoeidheid. Niet zozeer het ochtendlijke uur of het humeur (dochterlief is gewoonlijk het zonnetje in huis en drama is eigenlijk niet haar ding).

Dus! Ik had meerdere ideetjes om hier iets aan te doen, en één ervan was dochterlief één of twee keer per week een half dagje naar school te laten gaan, door haar grootouders in te schakelen. Tot dusver heeft dat het gewenste resultaat! Dochterlief lijkt minder moe, of beter gezegd: ze heeft weer de kans om het een namiddag rustig aan te doen. Deze week heeft ze twee maal een middagdutje gedaan. ’t Is teken dat ze er nood aan heeft hé. Ook trager wakker maken was een idee dat werkt: in plaats van haar zolang te laten slapen dat we ons wel moeten haasten, maken we haar nu een kwartiertje eerder langzaam wakker, de gordijn openen, nog even in ons bed terwijl wij ons aankleden. En ik ben blij dat ik het probleem gezien heb, geanalyseerd en blijkbaar toch succesvol aangepakt! Goed gedaan, moederinstinct! Het is een bescheiden moederinstinct, dat van mij, maar het marcheert toch ook. Ha 🙂

En daarmee ziet onze doordeweekse ochtendspits er weer vrolijker uit. Niet zo vrolijk als de weekend-ochtend-zen-tijd, maar die is dan ook wel heerlijk sloom. Positivity, consider yourself boosted!

Delen:

#boostyourpositivity – de aftrap: Ochtendspits

We doen mee aan de tweede editie van #boostyourpositivity! Ik vond de vorige editie heel leuk: ik deed nog niet mee (Two Owlettes bestond nog niet!) maar het was inspirerend om nieuwe blogs te ontdekken. En het is eigenlijk exact zoals het klinkt: een beetje meer vrolijkheid in ons actieve leven.

De eerste twee weken is de ochtendspits het onderwerp. Ik ben eigenlijk wel een ochtendmens (en ja, ik weet dat een owlette een nachtuil is – you can’t have it all). Ik ga met veel plezier vroeg slapen en kan in de voormiddag goed presteren. Ik geniet ervan om mijn peutertje haar ochtendflesje te geven en ondertussen kusjes op haar hoofdje te zetten. Ik ontbijt elke dag: magere melk en granini-met-pulp, en dan nog een boterhammetje.

image14-1024x1024 #boostyourpositivity - de aftrap: Ochtendspits

Onze vaste ochtendroutine is de laatste maand echter wat wankel. Dochterlief gaat naar school en ze is zo moe dat ze eigenlijk langer zou willen slapen. Maar de school begint natuurlijk op een vast uur, ze moet wel opstaan… Dus momenteel zien wij ’s ochtends regelmatig traantjes en oh, wat doet dat pijn! Nu al moeten, nu al mee in de rat race. Je hoort het: een positiviteitsboost is dus welkom…

Ik ben niet iemand die bij de pakken blijft neerzitten. Ik denk dus na over hoe ik deze overgangsfase (ja, het is een fase! Het gaat over, ik weet het!) vlotter kan laten lopen. Tot nu toe heb ik wel al wat ideeën, ik hoop dat ze effect hebben… Dochterlief langer laten slapen, ja, dat werkt in elk geval. Maar hoe moet het dan met de werkuren van manlief en mezelf?  We zijn ook van plan om eens te testen of langzamer wakker worden zou helpen. Dus eigenlijk wel vroeger wakker maken maar haar dan echt op haar eigen ritme te laten ontwaken. Mij boezemt dit plan wat angst in: vroeger wakker maken lijkt me zo contra-intuïtief. Het is wel het proberen waard. De grootouders eens inschakelen om haar op te halen van school: ik heb afgesproken met mijn ouders om dit 1 keer per week te doen. Dat zal toch al een beetje helpen hoop ik. Vroeger in bed: daar zitten we al aan de benedengrens denk ik: 18u45. Nog eerder is moeilijk haalbaar. Een dutje op vrije dagen: dat lukt niet als de peuter in kwestie FOMO heeft. In plaats daarvan doen we een wandeling met de buggy of kijken we wat TV… Dat laatste is eigenlijk tegen mijn principes maar zo kan ze wel wat luieren in de zetel. Nog iemand een gouden tip?

En zo zullen we wel snel tot een rustiger ochtenritueel komen denk ik. Hoop ik!

Delen:
Paste your AdWords Remarketing code here