Archive of ‘Persoonlijk’ category

Femma Workshop: Bullet journal

Op 22 november organiseerden we met Femmadammen Dendermonde een workshop Bullet journaling. Bullet journal of Bujo is al een hele tijd een trend. Kelly van Tales of the Crib schreef er een boek over en geeft hier nog eens kort wat uitleg met veel interessante links. De tijd was dus rijp voor een Femma-workshop, zeker met een nieuw jaar in aantocht. Kwestie van 2018 in te zetten met inspiratie voor organisatie!

Veerle Valaert zet ons op weg met onze bullet journal

Al een hele tijd speel ik met het idee om ook aan een bullet journal te beginnen. Ik heb Kelly’s boek liggen, ik heb allerhande leuke pennetjes en washitape, ik heb zelfs fluo pastelstiften! Maar toch begon ik er maar niet aan… Ik had duidelijk nog een zetje nodig!

Tijd voor Veerle Valaert van Quillet om mij en een groepje van 8 Femmadammen te overtuigen! Veerle is auteur van het boek #Levenkanjeleren en ze is bedrijfspsychologe, gespecialiseerd in coaching rond time management en organiseren. Onze workshop ging dan ook vooral over waarom je een bujo zou starten, en minder over het praktische van welke pagina voor wat te gebruiken. Net dat maakte onze avond heel interessant voor mij! Het praktische vind je ook heel makkelijk in een boekje terug, of online. Veerle begon de workshop met te stellen dat een bujo geen agenda is. Het is een boek waarin je je todo’s verzamelt en prioriteiten stelt.

Veerle-Valaert-Bujo Femma Workshop: Bullet journal

Waarom starten met een Bullet journal?

Veerle legde ons de redenen uit om een bujo te starten:

  • Ons brein heeft een digitale detox nodig. Constant geprikkeld worden is echt niet ok. Een bullet journal wordt het analoge antwoord op de digitale uitdagingen van deze tijd genoemd. Ik heb alvast sinds deze workshop nog meer notifications op mijn telefoon uitgezet, en er waren er al niet veel actief!
  • Door een klein testje werd ons duidelijk dat multitasken eigenlijk niet goed is. Als het echt nodig is, kan het natuurlijk wel. Maar het is zeker niet iets om bewust te doen. Elke keer dat ons brein aan een nieuwe taak moet beginnen, is er een set up time nodig, en dat vraagt tijd. Niet zoveel, maar alles bij elkaar toch genoeg! Vandaar dat het goed is om je todo’s te noteren: die moet je dan niet meer onthouden en dat is al 1 taak minder. Het gaat dus over het bepalen van je prioriteiten.
  • Spaar energie door je te focussen op wat belangrijk is. Geef piekergedachten en todo’s af aan je bujo. Zo verminder je stress.
  • Je bullet journal is van jou, maak er iets van dat dan ook typisch jou is. Hier mag je als je wil dus creatief aan de slag gaan, of net niet als dat je ding niet is. Jullie kennen mij, ik hou van creativiteit en kan er mezelf ook in laten opgaan. Veerle zei dat dit erg goed is voor ons emotioneel welzijn 🙂 Ze gaf als tip om in 1 kleur te schrijven, tegen beslissingsvermoeidheid.

Bujo-affiches Femma Workshop: Bullet journal

Hoe kan een bullet journal ons gelukkiger maken?

Whoa, dat klinkt wel heftig. Kan een veredelde agenda of dagboek ons gelukkiger maken? Wellicht wel. Veerle vroeg ons na te denken over wat ons energie geeft, wat ons gelukkig maakt. Hier koppel je doelen aan, in de vorm van een roos, schietschijf of wat prozaïscher, een pizza. Die zijn verdeeld in 12 punten: voor elke maand één. Als je in die maand iets gedaan hebt om jouw doel te benaderen, mag je een vakje kleuren. Dat kan je echt een gevoel van voldoening geven, of je doen inzien dat je gekozen doel je toch niet zo nauw aan het hart ligt als je dacht. Misschien moet je eerst een ander doel kiezen om daarna naar het volgende te gaan.

Dit was best een intensief stukje van de workshop waar we flink wat tijd aan besteedden. Je wordt wat met je neus op de feiten gedrukt. Wat is belangrijk in je leven? Wat doe je graag, wat kan je beter, wat zou je willen dat nu misschien telkens ondergesneeuwd raakt? Je kan een soort mind map maken om die doelen te identificeren.

Er zijn doelen die het gevolg zijn van een rol. Ik ben moeke, vrouw, vriendin, blogster. Er zijn ook doelen die voortkomen uit dromen en wensen. Dan zijn er ook doelen die je, als je eerlijk bent met jezelf, beter zou kunnen doen. En als laatste zijn er doelen die jou energie geven. Je moet niet teveel doelen stellen: maximaal 12. De bedoeling is ook om je doelen niet al te concreet te maken. Ik kan bijvoorbeeld beter ‘creatief zijn’ als doel nemen dan ‘naaien’. Je ziet, hierover moet je wel wat nadenken!

Veerle-workshop-bullet-journal Femma Workshop: Bullet journal Bujo-Femma-deelnemers Femma Workshop: Bullet journal

Praktisch: hoe werkt een bullet journal?

Als laatste onderdeel legde Veerle ons kort de basispagina’s van een bullet journal uit.

  • Voorpagina: dit mag je echt mooi maken.
  • Index: hier reserveer je vier kantjes voor.
  • Legende of key: Welke symbolen wil je gebruiken voor to do, klaar, migreren naar de volgende dag of week of maand?
  • Pizza’s: je doelen.

Die vier pagina’s zijn eigenlijk standaard voor een bullet journal. Dan is er het hoofddeel van je bujo:

  • Monthly log: een kort overzicht waar je verjaardagen, vakanties,… op aanduidt. Het is geen agenda! Wanneer je bepaalde activiteiten hebt, hoort eigenlijk niet echt thuis in je bullet journal.
  • Daily of weekly log: hier noteer je de todo’s die je die dag of week tegenkomt. Ze hoeven niet perse die dag te worden opgelost!
  • Future log: als je weet dat bepaalde todo’s voor maanden in de toekomst zijn, kan je die al neerschrijven.
  • Projectpagina: hier verzamel je todo’s rond een bepaald thema, zoals een feestje organiseren, verhuizen, een vakantie plannen…

Bullet-journal-workshop-pastel-fluo Femma Workshop: Bullet journal

En, ga ik nu aan de slag? Ja, nu ben ik het toch wel echt van plan. Eerst eens nadenken over mijn doelen 🙂

 

 

Delen:

Femma – Start to organise

We starten ons eerste volledige Femmadammen-jaar met een workshop Start to organise, kwestie van goede voornemens in de praktijk om te zetten en met een schone lei te kunnen beginnen.

2017-1 Femma - Start to organise

Ik ben op sommige vlakken wel goed georganiseerd. Agenda’s, deadlines, rekeningen op tijd betalen: dat lukt allemaal. Ons huishouden runnen samen met manlief: dat lukt. En het evenwicht werk – huishouden – vrije tijd ligt voor mij ook goed. Maar ik kan moeilijk iets weggooien, omdat ik denk: dat ga ik wel eens kunnen gebruiken. Of: deze rok zal wel terug in de mode komen. Maar de mode doet er soms wel 40 jaar over om te roteren tot het punt waar die rok weer mooi wordt. Zolang kan ik toch niet alles bijhouden? Ik ben er me wel van bewust dus ik hou mezelf vaak tegen als ik iets te lang wil bijhouden. Dan geef ik weg, verkoop ik of gooi ik weg. Een pluim van Marie Kondo 🙂 Maar het kan altijd beter! Ik droom al een tijd van mijn kleerkast eens aan te pakken en alles wat ik al lang niet meer gedragen heb, eruit te halen. En dan komt het volgende ‘organiseerpunt’: tijd. Dus de workshop komt eigenlijk als geroepen!

Er worden tips aangereikt om efficiënt op te ruimen, nieuwe dingen aan te schaffen, orde op zaken te stellen en rust te brengen in de chaos.” Zo staat het in de omschrijving van de workshop. Wie wil dat nu niet, he?

Op de avond zelf bleek dat het qua organisatie eigenlijk nog niet zo slecht met me is gesteld, maar dat ik wel kan werken aan minimaliseren. Eigenlijk precies zoals ik had verwacht dus! Ik heb een zekere discipline nodig om te beginnen aan dat minimaliseren… Ik ga er proberen dit jaar werk van te maken! Ik heb op de workshop alvast een afspraak gemaakt met een vriendin die in de kinderkleertjes zal komen kijken wat zij kan gebruiken 🙂 De lesgeefster ging op een aangename, losse manier het gesprek met ons aan en verschillende van de deelneemsters hebben wel gezegd waar hun punten van aandacht liggen. Bij sommigen is dat effectief tijd maken, bij anderen minimaliseren, bij anderen een duidelijkere agenda bijhouden…

Wat betreft organisatie & time management en een tijdsinvulling vinden die voor jou ideaal is, merkte ik wel dat dit zeer persoonlijk is. De lesgeefster vindt het geen enkel probleem om kinderen bij een babysit achter te laten. Op zich is daar ook geen probleem mee natuurlijk, maar we waren toch met meerdere Femmadammen die dat enkel doen indien echt noodzakelijk, en zich daar ook prima bij voelen. Je kan dus wat dit betreft volgens mij niet 100% afgaan op tips & tricks. Af en toe wel, allicht. Maar je moet, denk ik, vooral goed nadenken wat je zelf wil. Daarachter komen is misschien al een uitdaging op zich. En daarna moet je ook de manieren zien te vinden om dit in de praktijk om te zetten. Wat dat betreft miste de workshop een beetje een neutrale, praktische insteek.

Voor het minimaliseren van de berg spullen die iedereen accumuleert in huis, zijn er wel heel praktische tips en die kregen we ook, tijdens de workshopo en nadien op een spiekbriefje. Als je iets wil kopen, kan je je afvragen: waar zou ik blijer mee zijn: met dit voorwerp, of met het geld dat dit voorwerp waard is? En als je door je spullen gaat om op te ruimen, kan je jezelf onder andere de volgende vragen stellen:

  • Heeft het emotionele waarde voor mij?
  • Is het mooi?
  • Is het nuttig?
  • Past het vandaag bij mij? (in deze fase van mijn leven)

En als je twijfelt, kan je het altijd in de zes-maanden-doos doen. Wat je binnen die periode niet nodig hebt gehad, kan je vast wel definitief missen. Nog een tip is: neem een foto als herinnering. Ik weet niet of ik dat ooit zou doen, behalve van tekeningen etc. van dochterlief.

De dag na de workshop ontving ik een mail met daarin tips om een capsule wardrobe aan te leggen. Dat moest ook lukken! Dus hier geef ik ook nog een samenvatting, omdat ik dat voor mezelf wel nuttig vindt:

  • 40 stukken per seizoen (uitgezonderd ondergoed, sport- en slaapkledij)
  • 9 paar schoenen en als het moet 1 extra paar, omdat het zo mooi is 😉
  • 9 rokken of broeken
  • 2 kleedjes. deze twee zou ik misschien omwisselen… ik draag veel vaker kleedjes dan broeken of rokken.
  • 15 bovenstukken: truien, t-shirts, blouses, tops. (Dat vind ik wel weinig. Ik draag een top steeds maar 1 keer en ik draai lang niet elke dag een wasmachine, en heb ook geen droogtrommel. Ik heb dus meer reserve nodig.)
  • 2 vesten
  • Je mag ook een aantal stukken met sentimentele waarde houden: erfstukken, je trouwkleed,… Maar er wordt aangeraden dit dan niet tussen je gewone kledij te doen.

Goed, dat is wel heel erg minimalistisch, zeker voor mij. Maar elke stap in de goede richting is er één! Ik zie het zitten. Dit voorjaar gebeurt het! I’ll keep you posted…

Dit artikel verschijnt ook bij Femma.

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Delen:

De Sint en hoe wij met hem omgaan.

Ik hou wel van de Sintperiode en het schoentje en het klaarzetten van het tafeltje met de cadeautjes. Waar ik niet van hou is het liegen… Ik spreek nu echt enkel voor mezelf, en wat ik kan zeggen aan dochterlief. Ik heb alle respect voor andere ouders die op een andere manier met de Sint omgaan, laat dat duidelijk zijn 🙂 Ik heb er bijzonder veel moeite mee om te zeggen dat de Sint echt is, omdat ik weet dat over een paar jaar de zeepbel barst. Ik heb geen zin om daarna de teleurstelling en de ontgoocheling te moeten aanzien… En het ‘dreigen’ met de Sint en Pieten, die zien wat je doet en laat, is zeker niets voor mij. Cadeautjes komen, onvoorwaardelijk, net als liefde. Hier las ik vorig jaar een blogpost die me toonde hoe ik hiermee om kon gaan, want de twijfels voelde ik al lang, en vorig jaar toen dochterlief in de eerste kleuterklas zat, zat ik echt wel in de knoop met wat ik moest zeggen of doen. Deze blogpost gaf me praktische tips hoe ik het kon aanpakken! Daarom vertel ik nu al dat er eeuwen geleden twee echte heiligen bestonden, Maarten en Klaas, die heel erg goed zorgden voor de mensen en kinderen in hun omgeving. Ze gaven mensen die dat nodig hadden warme kleding en lekker eten. En om dat te vieren, wordt er nu het feest van Sint Maarten en Sinterklaas gevierd, met mensen die zich als Sint en Piet verkleden en cadeautjes en lekkere koekjes en chocolade. Wij wonen net op het grensgebied tussen de 2 sinten, om het nog wat ingewikkelder te maken 🙂

Tot dusver gelooft dochterlief toch wel nog dat de cadeautjes van de Sint komen, ook al zeg ik dat niet zo (op school zal ze dat natuurlijk wel horen). Maar de Sint in de Delhaize noemde ze wel ‘de verkleedsint’, en ze vond het toch maar raar dat die ook cadeautjes gaf, aangezien hij toch niet de echte Sint is.

Ik denk dat ik het zo nog een paar jaar uithou: een beetje geloven, maar toch al een goeie marge, en ik hang er ook gewoon niet teveel spektakel rond. Ze mag natuurlijk een brief maken met uitgeknipt speelgoed. En ze mag haar schoentje ook zetten, dat komt ook in orde. Ik zal echter nooit zeggen: de Sint of Pieten zien wat je doet en of je wel flink bent! Nee, dan zal ik nog wel eens vertellen van eeuwen geleden, toen de Sint(en) nog echt bestond(en).

sint De Sint en hoe wij met hem omgaan.

Is het jammer dat ik mijn kind zo een deel kindermagie afneem? Ik vind van niet, we versieren in de winter ook ons huis mooi. Ik hou nogal van de kerstboom op tijd zetten, dat we er lang geniet van hebben, dus dat zorgt ook voor blinkende oogjes hier in huis. En de Kerstman zal ik dus ook gewoon niet introduceren. Als ze daarover iets zou vragen, zal ik van bij het begin zeggen dat dit een verhaaltje is. Net zoals de Paasklokken of -haas, en het Tandenfeetje. Het Tandenfeetje begot, dat is je reinste nonsens! Ik weet dat andere ouders dit niet zien als leugens en daar heb ik geen problemen mee, maar ik krijg het zelf niet over mijn hart 🙂

 

Save

Save

Save

Delen:

Mijn peter

Mijn peter is overleden. Hij was 87 en had een mooi leven gehad, toch doet het pijn om afscheid te nemen. Als kind keek ik naar hem op, en daarom heb ik mijn belangrijkste herinneringen aan hem, die hem echt typeren, op een rijtje gezet. ’t Is bitterzoet, er zijn best grappige dingen bij. Maar nu is hij er niet meer, en zal hij geen van deze dingen nog zeggen of doen. Dag peter, tot ziens…

peter Mijn peter

Toen ik vroeger op woensdag bij oma en peter ging, vroeg ik: Vertel eens van toen je klein was? En dan kwamen de anekdotes: de Engelse soldaten die chocolade gooiden als ze overvlogen op het eind van WOII, de molenaar die hem verborg in de zak als hij eens spijbelde of haagschool volgde. Als zijn moeder dan kwam en vroeg: Hebt ge onze Fons gezien? Dan zei de molenaar: Nee, Roze!

Ik mocht kleuren met zijn mooie stiften aan zijn grote bureau, en kreeg souvenirs van hun reizen, zoals de Schotse blouse waar ik zo trots op was.

Toen ik wat ouder werd, hield ik van zijn boeken over mysteries en UFO’s, van Von Däniken en over de graancirkels. Hij hield net als ik van raadselachtige dingen (ik heb het er zelfs al eens over gehad). Ik zag de eerste keer Star Wars bij oma en peter, aan de tafel in de living. Ik denk dat het aansloot bij zijn liefde voor UFO’s. Hij keek graag TV, en volgde sommige series ‘voor zijn Engels’. Hij hield van Vlaanderen en de Nederlandse taal, en sprak liever over kampernoelies dan over champignons, alhoewel hij toch ook Jupiler lustte, van bij de Walen.

Wat hij graag at herinner ik me ook: Oma kookt altijd lekker, vaak met zelfgekweekte groenten uit de tuin. Hij deed geperste look en cambozola op zijn boterham, soms zelfs tegelijkertijd. Hij at graag zwanworstjes in gelei,  en chocolade meteen na zijn maaltijd. Hij bestelde altijd frietjes, die hij Stoofhout noemde, bij de Chinees, nooit rijst.

Mijn peter stuurde me naar het sigarenwinkeltje achter een houten kistje sigaren, van Schimmelpenninck. Het wisselgeld was dan mijn zakgeld. Als het mooi weer was, ging hij achter de poort van de garage in het zonnetje zitten en rookte zijn sigaar.

Hij liet me boeken bestellen toen ik nog maar net bij de boekhandel werkte. Iedereen in de familie is dol op boeken. Onze andere gedeelde passie was geschiedenis en archeologie, en luchtfotografie.

Hij had veel invloed op ons leven en aan de hand van deze herinneringen zal ik altijd aan hem denken.

 

Save

Delen:
Paste your AdWords Remarketing code here